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山本知寿

Author:山本知寿
横浜線・東急田園都市線の長津田駅から徒歩1分の場所で矯正歯科専門のクリニックを開業しています
http://www.nagatsutakyouseishika.com

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ダイエット

こんにちは、スタッフの杉谷です。

最近は暖かくなってきて、暑いと感じる日も増えてきました。
暖かい気候は好きなのですが、暑いのは苦手です。今年の夏はまた暑くなるのでしょうか…今から心配です。

今回はまたペットのお話をさせてください。
ペットはハリネズミの「おもち」なのですが、最近まるまると太ってきていました。
ハリネズミの体重はだいたい250~600gほどで個体差があります。
うちのおもちは、なんと500gを超えてしまったのです。
動物病院の先生にも、「女の子でこの体重はちょっと太りすぎですね」と言われてしまい…。
そのためここ最近はダイエットに励んでいます。
(励んでいる、と言っても本人はいつも通りの生活をしております。こちらで餌の量を減らすなどの工夫に励んでいるということです…)

ごはんが大好きなおもち。その量を減らされてきっと不満なのでしょう、ごはんを全部食べると必ず布団の下に潜り込むようになりました。拗ねているんですかね…。
でもそのおかげで、体重は昨日ようやく500gを切りました。
これで一安心です。せめて450gまで落としたいので、もう少しダイエットは続ける予定です。

太っているといろいろと疾患にかかるリスクが大きくなるそうです。
やっぱり大きい病気をしないで健康に過ごしてほしいので、ダイエットを頑張ってもらいます!

IMG_1333.jpg 

ランチ


今日は天気がよいですね!散歩がてらコメダコーヒーでランチをしております。連休の関係で事務仕事がイッパイです…

おすすめのお茶

みなさま、こんにちは。スタッフの花田です。

今回は、おすすめのお茶たちを紹介させていただこうかと思います。
私は、お茶が大好きで家の食器棚の上はほとんどお茶で埋め尽くされています。

先日、やっとそのお茶たちを使いやすいように片付けました!

お茶棚  

そんな中でも最近のお気に入りのお茶は自由が丘にある『すすむ屋茶店』という
お茶屋さんです。
本店が鹿児島にあるそうで、関東にはまだ自由が丘にしかありません。

私のおすすめは緑茶の『こくまろ』とほうじ茶の『くきほうじ茶』です。
緑茶はそのお店のオリジナルだそうで、緑茶の独特の苦みがあまりなくとても甘みがあって
おいしいです。くきほうじ茶はなかなか出会えないのでここのお茶屋さんでは
手に入れることができてうれしいです。

お茶 

もう一つ写真に載っているのがルイボスティーです。
こちらも店舗が自由が丘にもあります。
お店の名前は『H&F BELX』というお店です。
たくさんの種類があるので、行く度にどれを買おうか迷ってしまいます。

どちらのお店も試飲とテイクアウトができるので、興味がある方は是非、
お気に入りのお茶を見つけてみてください♪

お花見

こんにちは、スタッフの杉谷です。

本日は雨ですが、最近気候も春らしくなってきましたね。
寒いのは苦手なので、早く暖かくなってほしいです。

日曜日はお休みでしたので、近くの公園にお花見に行ってきました。
といっても、ただ桜を見て回るだけのシンプルなものでしたが。
ほとんど満開で、中にはすでに葉桜になっているものもありました。
梅の花も咲いていて、とてもきれいでした。お花は心が和むので大好きです。

お花見をした日も少し雨だったのですが、ちらほらと同じようにお花見をしている方を見かけました。
本格的なカメラで写真を撮っている方もいまして、こういう時にいいカメラがあればなぁ…と思いました。(写真を撮る機会があるときにいつも思うのでデジカメでもいい加減買おうかと思案中です)
手持ちのiPhoneでたくさん写真を撮りました。
iPhoneでもそこそこきれいに撮れるのでうれしいです。

今度はいい天気のときにお花見したいです。雨の公園で靴が泥まみれになりました。
さくら 


今日は暖かくなりそうな気配を感じます。桜も咲き始めましたね。桜の季節は短いのでじっくり楽しみたいと思います。

野球観戦

こんにちは、スタッフの花田です。

ちょうど今の時期は野球がWBCで盛り上がっていますね。
私もついついテレビを見てしまい、なかなか仕事が進みません…。

サッカーも見ていて面白いですが、未だにいまいちルールがわからないところが
観戦を遠ざけております…。

野球は元々巨人ファンなのもあり、東京ドームにも何度か野球観戦に行っています。
野球は最後まで勝敗がわからないのが面白いところであり、最後まで楽しく観戦できるところ
かなぁと思っています。

そのほかに野球観戦に行っての楽しみは観戦しながらのごはんとおいしいビールですね!

テレビでの野球観戦も充分面白いですが、やっぱり球場に行っての観戦が一番楽しいので、
今年もまた野球観戦にでも行きたいなぁと思っています。


こんにちは、スタッフの杉谷です。

先日実家に帰る用事がありまして、少し帰省してきました。
私の実家は北陸の富山県です。
いつもでしたら2月3月はまだ雪が降っていたりするのですが、今回は全く降っておらず、積もってもいませんでした。
雪が積もると歩きにくかったりするのでラッキーなのですが、少し寂しい気もしますね。

富山県は立山や黒部ダム、あとは魚がおいしいお水がおいしいことが有名かと思います。
私も立山には登ったことがありますが、ここ数年は行っていません。
遠くから立山連峰を眺めているだけで満足しています。
今回は2日間と滞在が短かったので、観光らしい観光は船を見に行ってきたくらいです。
海王丸という船で、普段は200円くらいで船内に入ることもできます。
でも私が行った日は船の修理?をしているみたいで中に入ることはできませんでした。
大きい船は近くで見ると圧巻ですね。
帆を張るともっと迫力があるんだろうなぁと思いました。
夜に行くとライトアップされているらしいです。私が行ったのはお昼でしたので、お散歩している人や遊具で遊んでいる子供たちが多かったです。

image1.jpg 

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